接受不完美,与自卑和平共处

   发表于:  2018-7-5   阅读:265次

作者:易小星

  我今天想和大家分享一些我的人生经验,比如说,如何在4个月的时间内完成减重近40斤的任务。

  我从小就非常自卑,因为我的数学成绩特别差。全班的数学平均分是80分时,我的分数是8分。同学们都觉得我的脑子有问题,老师们也觉得我将来不会有什么出息。我心里很难过,就问我妈怎么办,我妈说:“没关系,我带你去找一些科学的解决办法。”什么解决办法呢?我妈带我去拜访气功大师。我走在路上,心想这哪里科学了!怎么会有人去找气功大师治脑子呢?结果我们到现场一看,有3000多人都坐在那里。我当时有两个感受:第一,我们的城市不大,可是怎么有这么多脑子不好的人?第二,我并不孤独。经过“治疗”,“奇迹”果然出现了。我以前数学是很少及格的,大师对我“发功”后,我的数学就再也没有及格过。

  这是我第一次跟自卑作战,却以惨败而告终。我带着这种低人一等的想法度过了整个学生时代,直到我参加工作。

  为什么参加工作之后,我突然没有这种智力上的自卑感了呢?因为没有数学考试了啊!

  我的工作只要靠四则运算就可以做得很好,再难一点的交给电脑就可以完成。所以在那个时候,我完全摆脱了智力上的自卑感。但是,另外一件事情又给我营造了巨大的自卑感——我的发际线开始往后退了。

  最近我看了一则新闻,说最早的一批“90后”开始秃头了。“90后”老是玩手机、玩电脑、熬夜、不好好吃饭,不秃头才怪!我那时候才22岁,一洗头,掉的头发就会堵塞下水道。我试过各种方法,比如拿生姜往脑袋上擦,把醋往头上倒,让整个脑袋弥漫着那种“迷人”的味道。然后什么中药、西药,民间的、官方的,几乎所有治脱发的方子我都试过了,但都没用。我25岁时,发际线已经到天灵盖了,眼神不好的小伙伴开始管我叫“爷爷”了。于是我打算破罐子破摔——直接剃光头!在去理发店的路上,我碰到了单位的领导,领导说:“你不能剃光头,剃了光头会影响企业形象。”我说:“我的头发马上要掉光了,变成纯天然的光头,到时候还是一样啊!”领导就说:“你这个年轻人,该走的弯路一米都不会少,你要向我们学习,把两边的头发留长,交叉盖在头顶上,这样别人就不会发现你是一个秃头了。”我只好从命。我当时在厂区骑单车,风一吹,两边的头发就会竖起来,像海带一样在空中飘动。那种耻辱的感觉,你们体会一下。

  当时,我做了一个很红的播客,名叫“教授易小星”(后改为“叫兽易小星”),总是戴着一个面具。那是因为我的自卑心理在作祟,我担心自己一摘下面具,观众就会说:“啊,原来易小星这个人又秃又胖,好难看。”我无法接受这个事实,只能通过戴面具来跟我的自卑心理作战,那个面具我戴了5年。

  但后来我来到北京转行做导演,发型上的自卑感突然消失了。因为我发现,北京有好多人都是光头。北京是一座很神奇的城市,大家都可以变成自己想要的样子,没有人对你说教,没有人会看你不顺眼,你只要做好自己,不去干扰别人就行。所以我换了一个环境后,再也没有戴过面具。我与之战斗了5年的自卑的源头,就这样莫名其妙地消失了,我成了快乐的光头导演。但是,2016年,又有一件事情引发了我强烈的自卑感。

  我辛辛苦苦做好了一个系列的剧本,原本定好的男主角突然档期有冲突,我在短时间内找不到合适的演员来演这部戏,最后只能自导自演。我要演的角色是一个30岁左右的青年男子,但是,我根本不敢站在镜头前,根本不敢去展现自己,因为我觉得自己又胖又老又难看。如果当时我完成不了这部作品的拍摄,之前一年和兄弟们的努力就全白费了。所以我决定要战胜自卑,开始减肥,力争从一个油腻的中年胖子变成一个英俊的青年瘦子。

  我的减肥计划是先管住嘴。吃年夜饭时,我端着一碗水煮的青菜,看着大家吃排骨、猪蹄、红烧鱼等各种美食。我爸觉得我是神经病,都30多岁了竟然还要减肥。但是人一旦坚定目标,就比较容易达成所愿。我就是从那天晚上开始管住嘴的,然后连续吃了4个月的“健身餐”,并且连续健身4个月,最终实现了目标。

  大家都说,我瘦下来后精神变得特别好。能不好吗?少了几十斤肉,跑起来特别快,我以特别愉快的心态拍完了那部戏。但是我发现了一个残酷的事实:虽然我瘦下来了,但并没有变英俊。我跟我的自卑心理作战,又失败了,我只是从一个难看的胖子变成了一个难看的瘦子。不过我对自身形象的自卑感消失了,我没有战胜自己那些自卑心理的源头,但是我变成了一个超级自信的人。

  从智力上的自卑到发型上的自卑,再到形象上的自卑,我一直在和自卑作战,一直试着改变这一切。但到最后我才发现,我其实根本没有必要和自卑战斗,因为上天给我的一切,很多时候是没有办法改变的。也许你和我一样,不够聪明,没有数学天赋,一辈子也不可能成为在数学方面很有造诣的人,但没关系,你可以从事对数学要求不高的工作;也许你和我一样,周围的人觉得你太有个性了,但没关系,你可以换一个没有人觉得你格格不入的环境;也许你和我一样,没有特别好看的外表,但没关系,你可以锻炼身体,让自己身体健康、心态变好。我们根本不需要去战胜自卑,因为每个人都不完美,每个人都会因为自己的不完美而产生自卑心理,都会在人生的某个阶段产生自卑心理。如果要和自卑作战,那么这一辈子恐怕都无休止。如果你跟我一样,也不完美,那就接受自己的不完美,与自己的自卑和平共处,把自卑变成自己前进的动力。

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